תודעה רצה – תרגול עצמי באמצעות פעילות גופנית

לקורס שני מוקדים מרכזיים:

מוקד ראשון – יעסוק בהכרת מודלים, תאוריות ומחקר עדכני של חקר עצמי, העצמה ועבודה טיפולית. מוקד זה הינו תאורטי/מחקרי.
מוקד שני – דרך חוויה של עבודה עצמית, הצבת מטרות, עמידה מול אתגרים וקשיים – לעזור לסטודנטים לבצע אימון ותרגול.

הקורס מיועד הן לסטודנטים שרוצים לעשות שינוי עצמי, והן לכאלה הרואים עצמם בעתיד כסוכני שינוי אישי ומטפלים (לדוגמא, סטודנטים לתואר ראשון במדעי ההתנהגות וסיעוד). הקורס כולל מרכיב פיזי/בריאותי, המשתלב היטב עם החזון של משרד הבריאות הישראלי של “נפש בריאה בגוף בריא.”

1. קריאת החומר הרלוונטי והשתתפות פעילה
2. הגשת יומן מצולם באופן שבועי – 10%